Продовжуємо загартовувати організм під час карантину: відеоуроки від подружжя Баранових

Здоров’ям потрібно займатися у будь-якому віці. Сьогодні мова піде про оздоровлення дитячого організму.

Продовжуємо загартовувати організм під час карантину: відеоуроки від подружжя Баранових
  • Здоров'я дитини на 55 відсотків залежить від способу життя, а вже потім від генетики. У нашому суспільстві здорових дітей  лише 3-5 відсотків! У чому ж причина? Сучасна тенденція прагне до доброї освіти вже з раннього віку, нехтуючи потребами дитини в руках. Це призводить до того, що якісні рухи, що формують нервову систему, а отже, і весь здоровий організм,  майже відсутні.
  • Розумовий розвиток тісно пов'язаний із фізичним і є складовою загального формування дитини разом із пізнавально-розмовним, соціально-особистим, художньо-естетичним.
  • Потрібно зазначити, що вже в ранньому віці формуються рівновага, стрибки, метання, повзання, лазіння та біг. Це навички руху, завдяки яким розвиваються фізичні якості людини: сила, витривалість, гнучкість, координація та спритність. Простіше кажучи, – наше здоров'я.  Сучасні вправи дають змогу провести профілактику сколіозу, плоскостопості, дихально-респіраторним, серцево-судинним та іншим захворюванням.
  • Але фізкультурні заняття повинні бути не тільки корисними, а й цікавими, підкріпленими гарною музикою і веселим настроєм, щоб дитина чекала тренуваня і могла фантазувати і розвиватися.
  • Завжди піклуйтеся про ваших дітей і нехай ваші квіти життя радують вас!

Автор: Тетяна Баранова

Довідка: фітнестренери Тетяна і Роман Баранови – експерти із фізичної підготовки та відновлення здоров’я після травм, відеоуроки проводять на базі хостелу «Кенгуру», - затишному готелі для тих, хто любить подорожі.