Уманські фітнес-тренери пропонують цикл занять під час карантину (Відео)

Під час затяжного карантину кожен намагається провести час із користю для себе: опанувати іноземну мову, навести лад у будинку, завершити інші розпочаті справи, на які не вистачало часу, зайнятися улюбленою справою тощо. Для цього важливо мати як здорове тіло, так і здоровий дух.

Уманські фітнес-тренери пропонують цикл занять під час карантину (Відео)

Родина фітнес-тренерів Тетяни та Романа Баранових пропонує цикл занять для уманчан, які допоможуть без проблем займатися спортом у квартирі, не виходячи з дому. Подружжя довгий час працює у фітнес-клубі «Alex Gym», має чималий тренерський досвід, є експертами з фізичної підготовки та відновлення здоров’я після травм.   

Спортивні заняття допомагають тримати тіло у формі, а думки – на позитиві, тож ніякий вірус не подолає людину, якщо вона буде дотримуватися карантинних заходів і займатися спортом, тренуючи своє тіло.

Детальніше ви можете ознайомитися із комплексом занять подружжя Тетяни та Романа Баранових на сторінці в Інстаграм:

Довідково: Тетяна та Роман Баранови – випускники Академії фітнесу України; бронзові призери Європи і України в парах (WFF, NABBA); тренерський стаж – більше 15-ти років.

Займайтеся спортом та будьте здоровими!